Увеличение веса после приёма противозачаточных таблеток

Гормональные контрацептивы – это замечательное изобретение XX века, которое позволяет женщине осознанно регулировать свою фертильность. Не будет преувеличением утверждение, что без противозачаточных таблеток феминизм и эмансипация женщин зашли бы в тупик.

Две противозачаточные таблетки на ладони девушки

Побочные эффекты противозачаточных таблеток

Возможности, которые дает нам современная контрацепция, не следует недооценивать. Однако, в жизни ничего не бывает бесплатно и, к сожалению, гормональные контрацептивы, наряду с многочисленными преимуществами, имеют свои недостатки.

Как это происходит в случае большинства препаратов, существует возможность возникновения многочисленных побочных эффектов и связанных с ними нарушений в работе всего организма. Нужно помнить, что противозачаточные таблетки не безразличны для здоровья женщины!

В описании противозачаточных средств можно найти упоминание таких побочных эффектов, как ациклические кровянистые выделения, акне, себорея, головные боли, тошнота, рвота, боли в сосках, грибок влагалища, снижение либидо, увеличение массы тела.

Действительно ли, противозачаточные таблетки могут привести к росту массы? Вопрос для современной женщины очень важный, особенно сегодня, в эпоху всеобщей пропаганды здорового образа жизни и стройной фигуры. Страх перед увеличением веса является одной из частых причин, по которой женщины отказываются от противозачаточных таблеток.

Задержка воды в организме во время цикла

Прогестины, то есть один из двух гормонов, содержащихся в противозачаточной таблетке, имеют действие похожее на минералокортикоиды, а именно вызывают задержку ионов натрия в организме. Эти ионы имеют свойство притягивать к себе молекулы воды. Таким образом, в организме происходит задержка натрия и воды, что способствует появлению легких отеков и небольшого увеличения веса тела.

Очень похожая ситуация возникает у женщин, непринимающих таблеток, во второй фазе овариального цикла, прямо перед менструацией, когда в организме увеличивается уровень прогестерона (гормона, похожего на тот, который входит в состав таблетки). Многих женщин сопровождает чувство «опухания» всего тела, отёчности и болезненности груди, но жир ведь не прибывает! Трудно назвать это ожирением, потому что это просто увеличение веса тела из-за увеличения содержания воды в организме. Кроме того, это дело максимум одного дополнительного килограмма.

Возвращаясь ко второй половине овариального цикла, когда увеличивается уровень прогестерона в крови – многие замечали, что в этот период усиливается желание на еду... повышенный аппетит – ещё один результат действия прогестинов, ощущается также женщинами, принимающими гормональную контрацепцию. Возможно, увеличение массы тела при приеме противозачаточных таблеток связано с увеличением количества принимаемой пищи, а не с самим препаратом! Это не из-за таблеток мы полнеем, а из-за отсутствия силы воли, которая подвергается испытанию во время их употребления. Нужно тщательно контролировать свой рацион, чтобы, несмотря на искушения, не увеличивать количества калорий принимаемых в течение суток. Проблему с ростом массы тела при применении таблеток будут, следовательно, иметь женщины, которые раньше не могли отказаться от конфет, тортов и других блюд!

Здоровая диета во время приема таблеток

Как с этим справиться? Стоит начать считать калории, ознакомьтесь с таблицами калорийности, чтобы знать, каких продуктов лучше избегать, чтобы поддерживать форму. Следует ввести в свои привычки питания принципы средиземноморской диеты и устранить или хотя бы ограничить сладости.

Кроме того, очень важно количество приёмов пищи в течение дня – вопреки расхожему мнению, употребление одного-двух приёмов пищи в день способствует тучности, и существенным образом! Организм пытается наесться про запас и отложить всё в жир, потому что ему «кажется», что, по-видимому, доступ к пище ограничен! Стройную фигуру проще поддерживать, если питаться 5 раз в день, но понемногу.

Против задержки воды в организме поможет ограничение потребления поваренной соли. Если вы чувствуете в себе силы – лучше, если вы вообще перестанете солить пищу, так как хлорид натрия и без того присутствует практически во всех продуктах питания.

Подводя итог вопросу о влиянии гормональной контрацепции на увеличение массы тела, можно сказать, что сами таблетки не приводят к полноте, но могут способствовать усилению аппетита. То, что женщина после них толстеют, зависит непосредственно от того, насколько сильную волю они имеют и могут ли отказаться от удовольствий.

Гормональная контрацепция 3.0/54

Комментарии (0):
avatar