Упражнения на растяжку для увеличения пениса – что такое джелкинг

Джелкинг – это самый популярный способ увеличения пениса. Это упражнения растяжку, немного напоминающие мастурбацию. Мужчина, который хочет, чтобы его пенис стал длиннее и больше, должен выполнять упражнения для увеличения пениса, по 20-30 минут в день, в течение 2-3 дней подряд, после чего делается однодневный перерыв. Такие методы увеличения полового члена имеют то преимущество, что в отличие от препаратов, значительно безопаснее для организма. Однако, при джелкинге нужно быть осторожными, чтобы не тереть пенис слишком сильно, поскольку это может вызвать раздражение кожи.

В чем заключается джелкинг?

Джелкинг – это домашний способ увеличения пениса с помощью упражнений и массажа. При джелкинге мужчина прочно охватывает ладонью основание члена, а затем перемещает руку в направлении головки.

Глиняные статуэтки с большими пенисами

Источник фото: helixblue / CC BY-NC

Сдавливание вызывает рост кровяного давления, а, следовательно, припухлость пениса. Стоит, однако, помнить, что джелкинг – это не мастурбация, так как член не должен быть в полной эрекции. Он должен быть, по крайней мере, частично, дряблым, чтобы можно было растягивать ткани.

При джелкинге рекомендуется применять лубриканты для того, чтобы избежать раздражения кожи. Если появится раздражение, покраснение, ссадины, а эпидермис начнет расслаиваться, – это означает, что пенис был слишком сильно «растерт». Если же появится посинение, упражнения следует прекратить на несколько дней – до исчезновения синяков.

Эффективность джелкинга для увеличения пениса

Из-за того, что нет каких-либо исследований, которые подтвердили бы эффективность джелкинга, проверить эффективность увеличения пениса с помощью упражнений можно только, опросив мужчин, которые испытали этот метод. А отзывы очень противоречивы. В большинстве случаев считается, что джелкинг дает очень слабые результаты, если вообще дает. Многие мужчины отмечают лишь минимальное увеличение размера пениса, хотя есть и такие, которые утверждают, что изменения являются удовлетворительными.

Метод растяжения тканей в настоящее время успешно применяется в медицине. Его используют для подготовки к операции по реконструкции молочной железы у женщин, которые прошли мастэктомию, а также у пациентов, которые потеряли кожный покров, в результате ожога. Кроме того, растяжение тканей – это в порядке вещей во многих племенах, проживающих в Эфиопии и Южной Америке, где практикуется разрыв нижней губы. Есть также народы Бирмы, которые ценят женщины с неестественно длинной шеей, которую удлиняют через ношение специальных ободов. Народы, проживающие в Индии, Перу и Папуа Новая Гвинеи, также часто практикуют удлинение пениса. Однако, известны случаи удлинения пениса до таких размеров, что он терял свои функции.

Все эти случаи показывают, что под влиянием систематического применения силы, давления, человеческое тело можно правильно формировать. Это аргумент в пользу эффективности джелкинга. Стоит, однако, помнить, что результаты, которые удалось получить представителям племен африканских или азиатских стран, являются результатом практики, которую они используют в течение многих лет.

Техники джелкинга

Основные техники выполнения джелкинга:

  • основной джелкинг

Большим и указательным пальцем обхватите основание пениса, создав кольцо. Сжимайте член решительно, но осторожно. Затем перемещайте руку в направлении головки. Упражнение повторите 50 раз. В ходе упражнений пенис должен быть в состоянии частичной эрекции. Если достигается полная эрекция, упражнение следует прекратить на несколько минут, пока член снова чуть ослабнет;

  • „крутить рукояткой”

Чтобы его сделать, возьмите пенис чуть ниже головки, а затем вращайте им как стрелкой по циферблату часов. Следите, чтобы упражнение выполнять очень медленно;

  • удары пенисом

Одной рукой прикройте яички, а второй возьмите пенис у основания. Затем ударьте пенисом в живот – выполните 200-300 повторений этого упражнения. Это упражнение для продвинутых, поэтому его можно выполнять только на второй или третий месяц тренировок;

  • двустороннее растяжение

Это упражнение выполняется в положении сидя. Мужчина обхватывает одной рукой пенис ниже головки, а другой рукой поддерживает первую. Затем аккуратно тянет член и одновременно слегка отклоняет корпус – это дает эффект растяжения с обеих сторон. В этом положении необходимо выдержать 10 секунд. Если упражнение причиняет боль, его следует прекратить. Его можно выполнять не более 2 раз в течение недели;

  • растяжение паха

В положении стоя возьмите член ниже головки. Ноги должны быть расставлены на ширину в два раза больше ширины плеч. Затем осторожно потяните пенис вниз, двигайте им из стороны в сторону. При каждом движении касайтесь членом ноги. Следует выполнять 75-100 повторений 3 раза в неделю;

  • упражнение с полотенцем

Для этого упражнения пенис должен быть в полной эрекции. Находясь в положении сидя, положите на него полотенце, а затем силой лобково-копчиковых мышц старайтесь приподнять полотенце пенисом. Иногда, чтобы увеличить тяжесть, можно смочить полотенце.

Джелкинг может принести результаты, если систематически выполнять упражнения и тренироваться достаточно долго. Увеличение интенсивности упражнений и не ускорит получения эффекта, но может закончиться травмой.

Размер полового члена 2.8/4

Комментарии (0):
avatar