Бытовые средства восстановить потенцию – диета, массаж и душ

Проблемы с потенцией – это серьёзная болезнь многих мужчин. От неё особенно часто страдают мужчины, которые ведут сидячий образ жизни, любят парится в сауне и носят обтягивающее бельё. Однако, многие мужчины, имеющие проблемы с потенцией, редко идут с этим к врачу. Многие из них не знают, что можно помочь себе различными немедицинскими способами. „Бегство в виагру“ не всегда эффективно, а данный препарат продается только по рецепту. Лучше постараться свести к минимуму риск таких осложнений в сексуальной жизни. Гораздо более важно противодействовать таким ситуациям, чем их лечить.

Контрастный душ и массаж для потенции

Мужчина принимает контрастный душ
Источник фото: practicalowl / CC BY-NC

В настоящее время все больше и больше сексологов, на основании проведенных исследований, утверждает, что контрастный душ – хороший способ для лечения не только проблем с эрекцией, но также для усиления полового влечения. Кроме того, контрастный душ укрепляет все действия сексуального характера. Потоки воды следует направлять на низ живота. Душ должен быть контрастный, то есть теплый сменяться холодным, и наоборот. Более нежный душ можно использовать для яичек. Эти действия предназначены для мужчин, которые заботятся о своих интимных местах, так как перегрев может привести к эректильной дисфункции, импотенции и гормональным расстройствам. Гидротерапия может быть также использована женщинами с пониженным либидо.

Акупрессура усилит эффективность этой процедуры. У мужчин надо давить на рецепторы, расположенные на пятках. Нужно согнуть ногу в колене и аккуратно нажимать на пятки. Массаж следует начать с нежных надавливаний и постепенно увеличивать силу нажима. Каждую пяту следует массировать в течение 5 минут.

Женщины больше реагируют на массаж точек, расположенных вдоль позвоночника, пояснично-крестцового отдела, на расстоянии 3 см от позвоночного отростка. Массаж этих мест – отличная идея для начала прелюдии. Дамы могут отблагодарить партнера массажем точек прямо над лобком, стимулируя, таким образом, пенис. Благодаря этим массажам сексуальная жизнь станет гораздо более успешной.

Также имеются рецепторы на ушах, которые стимулируют сексуальные реакции. Сдавливание этих рецепторов улучшает работу половых органов. Такой массаж может положительно повлиять на проблемы с потенцией. Массаж ушей не может длиться дольше пяти минут.

Диета для сильной потенции

Фрукты и овощи – это натуральные продукты, усиливающие потенцию. Фрукты не только легко усваиваются, но также влияют на вкус спермы и женских соков – они становятся слаще после поедания абрикосов и персиков. Можно приготовить из них вкусный салат. Кроме того, наши чувства будут ещё более взволнованы, когда употребление фруктов сопровождает приятная музыка. Спальню лучше освещать ароматическими свечами. Среди овощей, усиливающих потенцию, следует выделить клубни фенхеля, петрушку, сельдерей.

Все Европейцы знают, что морепродукты – это естественные способ стимуляции потенции. К сожалению, в России этот способ укрепления эрекции ещё мало известен.

На кухне также не обойтись без легкоусвояемых блюд. Чувство тяжести в желудке, приводит к отсутствию желания заниматься сексом, в пользу ленивого растяжения в теплой постели. Лучшей для потенции в этом случае будет греческая, итальянская, испанская или французская кухня, то есть, так называемая, средиземноморская кухня.

Мясо также играет важную роль в питании любовников. Сексуальный аппетит усиливают блюда из мяса, птицы и зайца. На кухне чаще используйте печень, почки, желудки и мозжечок, а также неизвестные в нашей кухне яички быков, глаза ягнят и гребни петухов.

Диета играет огромную роль в жизни человека, не только в повседневной сфере, но и в интимных ситуациях. Поэтому стоит присмотреться к тому, что у Вас на тарелке, чтобы потом иметь высокий уровень сексуальных способностей.

Эректильная дисфункция (импотенция) 3.0/1

Комментарии (0):
avatar