Ревность в отношениях – причины и способы избавления

Ревность – это чувство, без которого не может обойтись ни один женско-мужской союз. Часто говорят, что без ревности нет любви, подчеркивая, таким образом, что ноткой зависти партнеры вносят в отношения элемент волнения, напряжения и страсти. Но всегда ли это так? Всегда ли ревность приносит положительные эмоции в отношениях? А может, наоборот, болезненная ревность портит отношения между партнерами и рождает недоверие, неприязнь и отвращение?

Образы патологической ревности

Причины ревности партнера

Ревность – это чувство неудовлетворенности, которое появляется из-за страха потери партнера. Часто её отождествляют с реальным или воображаемым опытом „третьей стороны”. Причины ревности возникают в результате неправильного поведения партнера, который игнорирует другого человека, не уделяет ему достаточного количества времени, остается холодным, равнодушным, не проявляет особого интереса к взаимным отношениями и т.д. Такие причины ревности можно определить как „внешние”.

Существуют, однако, причины ревности, которые лежат в психике человека, и можно было бы их указать в качестве „внутренних” причин. К ним относятся:

  • низкая самооценка;
  • зависимость собственной самооценки от мнения партнера;
  • вера, что любовь нужно заслужить – зависть, в этом случае, обусловлена негативным опытом из детства;
  • негативные стереотипы, как следствие предыдущих неудачных отношений;
  • синдром Отелло – болезнь, появляющаяся у людей, хронически употребляющих алкоголь, которая проявляется применением физического и душевного насилия, чтобы заставить партнера признаться в предательстве. Эта болезненная ревность в отношениях, как правило, является результатом психической болезни и не вытекает из реальных причин.

Ревность может разрушить любые, даже самые великолепные ощущения. Многие психологи утверждает, что ревность в браке негативно влияет не только на партнеров, но и на детей. Поэтому, если у вас нет твердых и неопровержимых доказательств неверности партнера, нужно стараться бороться со своей ревностью. Помните, что доверие в отношениях – это основа всех отношений и без него невозможно построить надежную связь.

Как избавиться от ревности в отношениях

Чтобы справиться с чувством болезненной ревности необходимо самостоятельно продумать определенные типы поведения и ответить себе на несколько вопросов:

  • каковы причины вашей ревности, – она имеет рациональные причины или это эффект некоторых воображаемых явлений;
  • какова ваша самооценка, – действительна или зависима от мнения партнера;
  • стоит ли концентрировать всё свое внимание на партнере, может стоит перевести часть своей энергии на реализацию собственных страстей;
  • каковы ваши чувства и потребности, а как это дело выглядит в случае вашего партнера?

Очень часто отношения мужчины и женщины распадаются из-за болезненной ревности партнера. Поэтому, прежде чем вы начнете кидаться на партнера с неприятными и необоснованными жалобами, подумайте, сколько хорошего получится из этого для вашего союза. Улучшит ли такое поведение ваши взаимные отношения или может совершенно их уничтожить?

Отношения с партнером 0.0/0

Комментарии (0):
avatar